Прогулки и занятия на улице помогают поддерживать физическую форму, укреплять иммунитет и улучшают настроение, что особенно важно в переходный период между сезонами. Регулярная активность на свежем воздухе способствует нормализации сна, снимает усталость и снижает уровень тревожности.
Свежий воздух вместе с умеренной физической нагрузкой благотворно влияет на развитие координации, выносливости и общего тонуса организма. Ежедневные прогулки, утренняя зарядка на площадке или занятия в саду усиливают кровообращение, улучшают обмен веществ и способствуют здоровому аппетиту.
Кроме того, активное времяпрепровождение на улице создаёт благоприятную социальную атмосферу: люди общаются, поддерживают друг друга, чувствуют себя нужными и вовлечёнными. Это снижает риск осенней депрессии и способствует эмоциональному благополучию, что в свою очередь положительно сказывается на общем здоровье и качестве жизни наших получателей услуг.
На фото: так приятно в осенний погожий день устроить чаепитие в открытой садовой веранде.
https://socuslugimo.ru/novosti/1616-v-teplye-osennie-dna-nashi-podopechnye-aktivno-provodyat-vremya-na-svezhem-vozdukhe#sigProId11a1bd25a1
